Denkrichtung wechseln!

Persönlichkeitsentwicklung, Verhalten ändern, Gesund bleiben, Stress bewältigen
  • Selfness Coaching
    Unterstützt und fördert das sichere, selbstbewusste Auftreten und die Optimierung der eigenen Präsenz. Durch das Coaching, Videoanalysen oder Live-Beobachtungen wird der persönliche Stil mit Stärken und Facetten erkannt und weiterentwickelt.

  • Krisencoaching
    Krisen sind entscheidende Wendungen oft in schwierigen Situationen und können in vielfältiger Weise auftreten. Coaching unterstützt die Überforderungssituation zu meistern, Bewältigungsstrategien zu entwickeln und die eigene Entscheidungs- und Handlungsfähigkeit zurück zu erlangen.

  • Gesundheitscoaching
    Gesundheit ist das Zusammenspiel vieler Faktoren. Im Coaching werden diese Mechanismen aufgegriffen und der Coachee erarbeitet seinen persönlichen "salutogenesen" (gesunderhaltenden) Ansatz.

  • Stressbewältigungscoaching
    Anspruchsvolle Lebens- und Arbeitsumstände und ihre Mechanismen sowie Auswirkungen werden im Coaching aufgegriffen. Die Dysbalance zwischen Beanspruchung, Belastung und Erholung wird reflektiert und neue, ausgewogene Denk- und Handlungsweisen werden erarbeitet. 

  • Lebensplanungscoaching
    Ausgehend von der derzeitigen Lebenssituation und/oder dem Wunsch nach Veränderung, werden künftige Optionen der Lebenslaufbahn entwickelt. Darauf basierende Handlungsstrategien werden in den Lebensalltag transferiert und begleitet.

  • Social-Coaching
    Begleitung und Unterstützung in Fragen Ihrer sozialen Gemeinschaft (z.B. Familie, Paar...). Im Coaching kann es um Belastungen oder bestimmte Fragestellungen (z.B. Erziehung, Beruf,...), um Veränderungen der aktuellen Situation oder um die Stärkung der Gemeinschaft gehen.

Vereinbaren Sie einen Termin für Ihr persönliches Erst-Beratungsgespräch über das Kontaktformular, per E-Mail oder telefonisch!